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在墜落的瞬間，身體採取什麼姿勢面對墜落是最重要的事。墜落(fall)可能是無可避免的，既然如此，跌落、踩空、失足那一刻，要採取什麼應變對策略便格外重要。跌落、踩空、失足，常常被連結成前進過程中的失誤，沒有summit，也常常與「未竟」、「不成功」劃上等號。
於我而言經歷墜落是必然的，一次不完美的表現、一次又一次不完美的表現，才能換來踏實走過一切的身體記憶，我才將能夠不再放大想像中的恐懼。
與其把所有重心放在「如何避免」，也要分等量的關注給「fall了要怎麼辦？」、「要怎麼制動？」、「要用什麼姿勢保護最重要的部位？」
無論在什麼狀態，專注在腳下（這個材質、鋪面、路況、坡度等）、專注在此刻，可能會是我未來這一年最重要的事。